Yoga
Equilibrio tra corpo, mente e spirito
Posture, respirazione e concentrazione per migliorare flessibilità, forza, mobilità ed equilibrio, riducendo tensioni e stress.
Esplora il percorsoCorsi e allenamento personalizzato
Sala Corsi
e Movimento.
Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce, Tonificazione e Dimagrimento: attività diverse per trovare il proprio modo di muoversi, con insegnanti qualificati e gruppi contenuti. Accanto ai corsi, la Fitness Boutique propone un allenamento personalizzato seguito dai nostri trainer.
Il calendario cambia. Chiedici gli orari aggiornati.
Il calendario dei corsi è variabile. Contatta la segreteria per conoscere giorni, orari aggiornati, disponibilità e modalità di prova.
Sala corsi
Ogni lezione,
un tempo per sé.
Gruppi contenuti e insegnanti qualificati, in una sala con VMC, isolamento acustico, audio surround a soffitto, tappetini memory da 2,5 cm e sussidi selezionati.
Pilates
La forza nasce dal controllo
Un lavoro preciso e fluido sulla muscolatura profonda, sul core, sulla postura e sulla stabilità della colonna e del bacino.
Esplora il percorsoGinnastica posturale
Ritrovare l’equilibrio del corpo
Esercizi mirati, respirazione e consapevolezza per migliorare qualità del movimento, mobilità e coordinazione.
Esplora il percorsoGinnastica dolce
Movimento accessibile e graduale
Un percorso adattabile che rispetta i tempi della persona e aiuta a mantenere autonomia, elasticità e sicurezza.
Esplora il percorsoTonificazione e dimagrimento
Più energia, più forza, più salute
Allenamenti progressivi per sviluppare forza, migliorare la composizione corporea e costruire risultati sostenibili.
Esplora il percorsoFitness Boutique
Un progetto costruito sulla persona.
Uno spazio riservato, seguito dai nostri trainer, progettato per garantire concentrazione, comfort e qualità dell’esperienza. L’obiettivo concilia salute, prestazione ed esigenze estetiche.
Un sistema robotico di ultima generazione con intelligenza artificiale, programmato dai trainer, analizza il movimento e modula il lavoro in funzione degli obiettivi. Il trainer definisce esercizi, carichi e progressioni in base alla persona e ne segue l’esecuzione.
L’integrazione tra Scienze Motorie, Chinesiologia e Fisioterapia rende possibile un passaggio coerente dalla riabilitazione al medical fitness e poi alla performance.
Prova il movimento
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